מאז 2010 מרכז גל מסייע לנשים וילדים להתמודד עם אלימות ובריונות בעזרת שילוב של הגנה עצמית, תקשורת ושפת גוף. האימונים מקנים ביטחון, שליטה עצמית ויכולת לזהות מתי נכון להגיב ומתי למנוע סכנה. דרך זו מחזקת את המתאמנים ומציעה הגנה אמיתית מתוך רוגע ושיקול דעת.

