התמודדות עם בעיות נפשיות עשויות לגרום לכם להרגיש כאילו אתם תמיד מול אויב בלתי נראה. מיליוני אנשים בעולם צריכים לצאת מהמיטה בכוח, לחייך חיוך מזויף ולהסתיר את תסמיני החרדה והדיכאון שלהם פשוט כדי לעבור את היום. תפיסות שגויות וסטיגמה חברתית הם מכשולים נפוצים בפנייה לטיפול בבעיות נפשיות. ללא ספק שמעתם הערות מזיקות כמו, "לא ניתן לטפל במחלות נפש כי אנשים לא יכולים להשתנות" או "אנשים עם בעיות נפשיות לא מנסים מספיק כדי להיות מאושרים". כשאנשים מאמינים בשקר הזה, הם מפסיקים לחפש עזרה של מרכזי בריאות הנפש בישראל ומפספסים את הפתרונות שמשנים חיים.
כיצד מוגדרת בריאות הנפש בישראל ובעולם?
הממצאים מניתוח הנתונים מדאיגים: כמחצית מאלה שעשויים ליהנות משירותי בריאות הנפש בישראל אינם מקבלים אותם מכיוון שהם לא מודעים לזמינותם או שאינם יודעים היכן להשיג אותם קבוצת רוח ים מודעים לעובדה זו. ואם אתם עדיין מתקשים לאתר את מקור הקושי שלכם, הצוות המקצועי, המיומן והמכיל של הבית המאזן 'רוח ים' ישמח לסייע לכם בכך.
רווחה רגשית, חברתית ופסיכולוגית מיטבית הם כולם מרכיבים של בריאות הנפש. בריאות נפשית ירודה לא תמיד מעידה על הפרעה נפשית הניתנת לאבחון, בניגוד לדעה הרווחת. באופן דומה, אדם עם מחלת נפש שמקבל טיפול מתאים עשוי לחוות חזרה לחיים הרגילים. לנפש בריאה יש את המאפיינים הבאים:
- יכולת התמודדות עם מצבי מצוקה
- השקפה חיובית וביטחון ביכולותיו האישיות להצליח
- יכולת ומוטיבציה לתרום תרומה חברתית חיובית
- היכולת לפתח ולקיים קשרים מספקים עם אחרים
- יכולת לזהות, לחוות ולנהל את הרגשות הטובים והשליליים של האדם
סיבות מדוע בריאות הנפש בישראל לא תמיד טובה
מצב רוח רע, דיכאון וחרדה עשוי להיות תוצאה של מספר דברים, כולל:
- הפרעה נפשית או נוירולוגית קיימת
- חשיפה ממושכת או קיצונית למתח
- אבטלה או צורות אחרות של חוסר יציבות פיננסית
- בעיות דיור, חינוך, ביטחון תזונתי ובטיחות הן רק חלק מהאתגרים הנלווים לקהילה מקופחת חברתית.
- פרידה מבן זוג
- חווית התעללות פיזית או מילולית בידי בן זוג או אלימות במשפחה.
- חווה בידוד חברתי
- חווה בעיות בריאות רבות לטווח ארוך
- התעללות, הזנחה ומצבים טראומטיים בעבר או בהווה
אם אתם מזהים נוכחות של הסיבות הללו בחייכם, ואתם זקוקים לשירותי בריאות הנפש בישראל, אתם יכולים לקבל טיפול מקצועי ומעמיק בבית המאזן 'רוח ים'.
